Vanaf februari 2024 biedt Cissy coaching met paarden aan op manege de Hazelaar. Ze vertelt hier wat dat precies is en wat een coachingsessie inhoudt. En ze vertelt wat over zichzelf.
Mocht je interesse hebben in een (proef)sessie of meer willen weten dan vind je onderaan de pagina de link naar de website van Cissy.
Dat paarden je maatje kunnen zijn waarmee je paardensport bedrijft, dat ze je vriend/in kunnen zijn als je een warm en luisterend oor nodig hebt en dat ze kunnen voelen als één van de belangrijke wezens in je leven, weten we allemaal. Dat we van ze kunnen leren, zowel erop als ernaast, is ook geen vreemde uitspraak onder paardenmensen. Dat ze binnen bepaalde psychologische trajecten ook een volwaardige collega zijn van een mensencoach, vraagt wellicht nog wat toelichting.
Equine Assisted Coaching leidt op tot het coachen van mensen (kinderen, jongeren en volwassenen) die in het leven tegen bepaalde (terugkerende) punten aanlopen. Denk dan bijvoorbeeld aan telkens weer diezelfde valkuil, dezelfde problemen op het werk of in relaties, moeite hebben met bepaalde dingen zoals nee-zeggen, beslissingen nemen, contacten aangaan of niet lekker in je vel zitten, somber zijn, zonder daar nou precies de vinger op te kunnen leggen.
Dit zijn voorbeelden, maar Equine Assisted Coaching is er in principe voor iedereen, ook al is de vraagstelling vooraf niet duidelijk en is er alleen maar de behoefte jezelf beter te leren kennen. Tijdens het coachingsproces komen we dan vanzelf ergens op uit, komen we iets tegen of niet.
Hoe werkt zo’n sessie?
De coaching wordt gegeven door een coach met een collega of collega’s, namelijk een paard of paarden. Samen met jou werken ze in een coachingsessie aan het vergroten van het inzicht in jezelf en leren ze je via de ervaring wat voor jou werkt om verandering te brengen in situaties en gedragingen.
Het zijn geen praatsessies, maar er wordt wel aan de hand van oefeningen die gedaan worden gesproken over wat er gebeurt in de interactie met het paard. De menselijke coach is niet bezig de reacties van het paard binnen een oefening te verklaren en uit te leggen wat het paard waarom doet, maar gaat met degene die gecoacht wordt na wat hij/zij daarbij beleeft. Als coach zorg ik daarbij voor de fysieke en mentale veiligheid van jou en het paard. De beleving en de ervaring van de cliënt staan centraal en vanuit die ervaring wordt er telkens verder gewerkt, worden oefeningen opnieuw gedaan of volgen er andere oefeningen. Bewustwording van eigen handelen en het ontwikkelen van vaardigheden en gedragingen, door te oefenen en te evalueren, vormen de belangrijkste pijlers van het coachingstraject.
Je mag voorafgaand aan de sessie een coachvraag indienen waar we mee aan de slag gaan, maar dat hoeft niet per se. Het is ook mogelijk dat als je een coachvraag hebt, we er – door wat er bij jou naar boven komt tijdens de sessie – niet eens aan toe komen. Door het werken met het paard en de verdiepende vragen die ik stel, kom je vanzelf tot datgene wat op dit moment bij jou het meeste aandacht verdient.
En wat nou als je paarden eng vindt en er onzeker van wordt? Of als je er zelfs bang voor bent? Ook dan is deze coaching een mogelijkheid. Ik werk dan niet naast het paard en soms zelfs niet in dezelfde ruimte als het paard. Op grote afstand of van achter een hek werkt Equine Assisted Coaching ook.
De activiteiten worden op de grond, naast het paard uitgevoerd en niet op het paard. Ervaring met paarden of paardrijden is dan ook niet nodig.
Een moeder vertelt…
Onze dochter is door paarden coaching bewuster van haar eigen gedrag en stoerder geworden. Door spiegeling van eigen (fysiek) gedrag versus paard, kunnen er zonder woorden, initiatieven en oplossingen ontstaan.
De paarden zijn heel lief en rustig en voelt het enorm vertrouwd. De begeleiding met paarden is enorm waardevol, ze dagen mijn dochter uit om haar grens aan te geven of juist voor zichzelf op te komen. Onze dochter staat letterlijk en figuurlijk sterker in haar schoenen. Cissy kan de begeleiding op zich nemen, zonder de regie over te nemen. Zij laat het paard en mijn dochter echt met elkaar in contact komen, creëren samen een cirkel van chemie. Cissy stapt af en toe even mee in die cirkel, voor een korte vraag of opmerking. “Door de rust van Cissy ontstaat er een mooie harmonie, tussen paard en kind”
De coach
Eerst kort iets over mezelf. Ik ben Cissy en sinds ik ruim een half jaar geleden binnenliep op De Hazelaar ben ik voor velen al een vertrouwd gezicht aan het worden op onze mooie manege. Als vrijwilliger help ik mee op stal en in de lessen, ben ik actief in de wedstrijdcommissie en, niet in de laatste plaats, mag ik me sinds de Algemene Ledenvergadering in april officieel bestuurder noemen. Daarnaast heb ik een baan als controller (financieel management). En ook al heb ik het enorm naar mijn zin in alles wat ik doe, is er al erg lang het verlangen me gerichter bezig te houden met de psychologische ondersteuning van mensen. Mensen helpen in hun moeilijkheden en problemen en ze stimuleren om daarmee aan de slag te gaan en zich te ontwikkelen, is iets dat me altijd heeft getrokken. En als paardenmens is dan niets mooier dan de passie om mensen verder te willen helpen te combineren met de passie voor die prachtige viervoeters. Ik ben daarom begonnen met de vierjarige opleiding Equine Assisted Coaching.
Meer weten of een afspraak maken
Op de website health-horsecoaching.nl kun je nog meer informatie vinden en is de mogelijkheid om een afspraak te maken.